ヨコムキーネ枕とは?横向き寝のメリットと夜勤必見の愛用商品を紹介!

ヨコムキーネ枕

寝る時の体勢はどんな風ですか。
私は身体を横向きにして寝ているのですが、横向きで寝ている方、むしろ横向きでしか寝られない方のために開発された枕があります。

それがヨコムキーネという枕です。

この枕の特徴や横向きの姿勢で寝ることは身体にいい影響を与えてくれるのかなど気になる点を紹介していきますね。



ヨコムキーネ枕とは?

ヨコムキーネ枕は横向きでしか寝られない方のために開発された枕なのです。
大きく3つの特徴がありますので、その特徴についてまずは紹介していきますね。

特徴1・フラット構造

ヨコムキーネ枕は横向きで寝やすい形にするために枕の表面に凹凸がありません。
真っ平らになっているので、寝返りを遮るような段差や山がないので、寝返りがしやすくなっています。

いわゆるフラット構造ですね。

確かに完全にフラットになっている枕は見かけませんし、珍しいかもしれません。

特徴2・高さが8.5㎝

ヨコムキーネ枕の高さは8.5㎝となっているのですが、この数字は横向きで寝ても方に負担がかからないサイズだと言われています。

なんでも肩幅のサイズを元に生まれた数字で、従来の仰向け用枕では低すぎてしまい頭が下に下がることで肩に負担がかかってしうそうですよ。
それを防ぐのがこの8.5㎝という高さだとされています。

ちなみに、肩幅のサイズは人によって違いますが、調節できるのように専用の高さ調節用シートも付属販売していますよ。

特徴3・ハイブリットパーツ構造

横向き寝や寝返りを機能的にサポートしてくれるのがハイブリットパーツ構造です。

枕の部分部分に硬さのことなるウレタンを配置することで、中央部分は頭を自然と押し上げ、また両サイドはしっかりとした硬さで首や頭を支えて自然な横向き寝姿勢を保つことを可能にしてくれますよ。

主に以上の3つの特徴があるヨコムキーネ枕ですが、最大の特徴は他にあると私は思っています。

それは値段が安いという点です。

こういった普通の枕でない商品は1万円を超える販売価格が相場になっていますが、これだけ特化した枕でこの価格で販売しているのは思い切った価格だと思いますよ。

普段横向きで寝ている方は試してみるのもいいかもしれませんね。

横向きで寝ることはメリットが多い?

ヨコムキーネ枕は名前の通り、横向きで寝ている方に向けた枕となっていますが、実は横向きで寝ることは東洋医学の世界ではとてもいいことだと言われています。

横向きで寝ることで肩や腰に負担がかかるのを軽減してくれますし、睡眠時無呼吸症候群を防ぐことができるとされていますよ。

睡眠時無呼吸症候群は仰向けで寝ていると舌で気道をふさいでしまうことが原因の一つとして挙げられていますから、それを横向きで寝ることで防いでくれるという訳ですね。

年齢が高い方や太っている方は睡眠時無呼吸症候群になりがちと言われていますし、悩んでいる方は横向きの姿勢で寝ることをおすすめしますよ。
睡眠時無呼吸症候群は女性より男性に多いが40代を過ぎると症状が!

他にも横向きで寝ることは気道をふさがないのでイビキをかかないようにすることもできます。
もっとも、イビキの原因はいろいろなので、鼻炎が原因でいびきをかいている方にはあまり効果はありませんけどね。

しかし、横向きで寝ることはいくつもメリットがあるので、非常におすすめなのですよ。




私も横向き寝用の枕を愛用中!

冒頭でも私は横向きの姿勢で寝ていると書いていますが、実は私も横向き寝専用の枕を愛用しています。

ヨコムキーネ枕ではないのですが、名前が似ていてYOKONEという横向きの方におすすめの枕となっているのですよ。

この枕はヨコムキーネ枕と違って凹凸があるのですが、この構造もとても考えられていて、非常に寝やすいですね。
特に横向き寝だと手のやり場にこまったりしますが、これならその心配もありませんよ。

詳しく説明するとかなり長くなってしまうので、別のサイトで体験談をまとめてみました。
ですので、そちらを参考にしてみてください。

私が愛用している枕『YOKONE』の体験談はコチラ(別ページに飛びます。)

値段はヨコムキーネ枕と比べて少々お高値ですが、満足していますよ。

まとめ

ヨコムキーネ枕は横向きでしか寝られないような方におすすめの枕となっています。

横向き寝は腰痛からの解放や睡眠時無呼吸症候群の対策としてもおすすめされていますので、普段横向きの姿勢で寝ている方は試してみてはいかがでしょうか。

横向きで寝ることはヘルニアにもいい?

横向きで寝るのはヘルニア持ちにもいいそうですが、ヘルニアや腰痛がある人はやはりマットレスが重要になってきます。

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